Forsøget foretages i en isoleret kasse.

En person skal løfte et vægtlod, mens han er placeret inden i kassen.

• Lav inden forsøget nogle målinger til bestemmelse af den højde, h, som loddet løftes ved hvert løft.
• Bestem dernæst kassens volumen og loddets masse.

Personen placeres nu i kassen.

• Inden forsøget påbegyndes, måles temperaturen og den relative luftfugtighed i kassen.

Personen skal sidde i kassen i 25 minutter. I løbet af disse 25 minutter løfter personen vægtloddet op og ned mange gange – fx 20 gange pr. minut. Lad personen selv tælle, hvor mange løft, der i alt udføres eller lad en metronom styre løftene.

Ved forsøgets afslutning måles temperatur og den relative luftfugtighed igen.

Databehandling

• Beregn forsøgspersonens hvilestofskifte P_hvile ved Harris-Benedict formlen, se hæftet side 8.
• Bestem P_vægtlod , P_varme og P_fordampning.
• Beregn nyttevirkningen ved arbejde med et vægtlod, se hæftet side 14 .

Arbejde ved løft af vægtlod Hvis man løfter et vægtlod med massen m højden h, vil man have udført arbejdet Evægtlodarbejde = m · g · h hvor g er tyngdeaccelerationen g = 9,82 N/kg. Bicepstræning Biceps trænes Løfter man fx et 5 kg–lod (m = 5 kg) højden 0,25 m(h = 0,25 m) i alt 300 gange (n = 300), er det samlede arbejde Udføres arbejdet på 10 minutter (t = 10 min = 600 s), kan effekten beregnes Vægtløft i svedekasse En person har udført vægtløft i svedkassen. Man bestemte følgende størrelser Parbejde = Effekten af det udførte arbejde = 6 W Pkrop = Effekten af kroppens opvarmning = 0 W Pvarme = Effekten af kroppens varmeafgivelse til omgivelser = 81 W Pfordampning = Effekten af fordampningen = 11 W Phvile = Hvilestofskiftet = 74 W Nu kan nyttevirkningen bestemmes Man kan selvfølgelig på tilsvarende måde bestemme nyttevirkningen, når der arbejdes med en fjeder eller på en cykel – det kræver dog en større kasse.